※最終受付は19:00
江戸川区の地域密着パーソナルジム『ユースフル』で
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医療系国家資格を持つトレーナーによる、オーダーメイドのトレーニングプラン
- 運動初心者や中高年の方でも安心して取り組めるメニュー
- リーズナブルな料金プランで、気軽に運動習慣を始められる
- カウンセリングを重視し、身体の状態に最適なサポートを提供
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ストレッチや筋力トレーニングで無理なく身体づくりをサポート
- 健康面にも配慮した、ボディケアや生活習慣のアドバイス
- 体験メニューで雰囲気を確認しながら、手軽にスタート可能
運動初心者や中高年の方々が無理なく継続できる運動習慣を身に付けられるよう、『ユースフル』では一人ひとりに合ったメニューをご提供しています。
医療系国家資格を持つトレーナーが、あなたの身体の状態や目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを提案します。
当ジムが選ばれる理由とは⁉
ジムと整体の両面からサポート
自己流トレーニングとはさようなら
運動は楽しく続けるものです
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Point 01
専門家による個別カウンセリングまずはカウンセリングを実施します。あなたの体力や目標に合わせたトレーニングプランを提案します。『ユースフル』のトレーナーと共に、無理なく楽しいトレーニングを始めましょう。
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Point 02
リラックスできる環境の提供心地よい環境を整え、忙しい日常から離れてリラックスできます。運動を楽しむことを重視し、無理のないペースでのトレーニングを心掛けています。リフレッシュしながら運動習慣を身に付けましょう。
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Point 03
体験メニューで気軽にスタート経験豊富なトレーナーによる体験メニューを用意しておりますので、まずはお気軽にお試しください。初心者の方でも安心して運動を始めていただけます。自分に合った運動習慣を手に入れましょう。

運動習慣を身につけることは、健康的な生活を送る上で非常に重要です。しかし、特に運動初心者や中高年の方にとって、新しい習慣を始めることはハードルが高いと感じることがあるでしょう。そんな時こそ、パーソナルジムが役立ちます。当ジムは、あなたの体力や目的に応じたメニューを作成し、無理なく続けられるようサポートします。ただやみくもに運動するのではなく、あなたに最適な運動を見つけることが重要です。
専門家のアドバイスを受けることで、自己流トレーニングとはさようならすることができます。経験豊富なトレーナーが、あなたのペースに合わせて指導いたしますので、不安を感じることなく、安心して運動に取り組むことができます。運動に対する不安を解消し、一緒に楽しみながら、継続できる習慣を築いていきましょう。運動は、あなたの生活の一部となり、心身ともに健康的な毎日へと導いてくれるはずです。
体幹トレーニングで基礎を固める
体幹トレーニングは、私たちの身体の中心部を鍛えるための重要な要素です。特に運動初心者や中高年の方にとって、しっかりと体幹を強化することは、バランス感覚や柔軟性の向上に大きく寄与します。
無理のない運動習慣を身につけるためには、体幹を意識したトレーニングが不可欠です。体幹を強化することで、運動時の衝撃吸収力が高まり、怪我のリスクを減少させることにもつながります。また、日常生活においても、体幹が安定することで姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の予防にも寄与します。
当ジムでは、個々の身体に合わせた体幹トレーニングメニューを提供しています。トレーナーが丁寧に指導し、各自の柔軟性や筋力に応じた無理なく続けられる運動プランを組み立てます。
身につけるべき体幹の安定性は、運動だけでなく、日常生活にも自然と活かされるものです。立ったり、座ったりする時、階段を上り下りする時にも、しっかりと体幹が活かされることで、よりスムーズで安全な動作が可能となります。
このように、体幹トレーニングはあなたの運動習慣における基盤を築く大切なステップです。
運動が苦手でも、自分のペースで無理なく進められるようサポートいたしますので、ぜひお気軽に体験してみてください。
運動を始めることに不安や疑問を抱えている方へ、『ユースフル』では、特に運動初心者や中高年の方が安心してスタートできる体験メニューをご用意しています。まずは気軽にお試しいただける環境を整え、一歩踏み出すきっかけを提供いたします。
体験メニューでは、初回カウンセリングを通じて、あなたの身体の状態や過去の運動経験、目標をお伺いし、その情報を基にあなたに合ったトレーニングメニューをご提案します。経験豊富なトレーナーが一人ひとりのニーズに合ったプランを提供するため、安心してお任せいただけます。
初回の体験トレーニングは、3,300円とリーズナブルな価格で、90分の中で、筋力トレーニングやストレッチを実際に体験することができます。無理のないペースを心掛けながら、体を動かす楽しさを感じていただけるはずです。
また、体験を通してどのように運動を組み合わせるか、どのように日常に運動を取り入れていくかについてもアドバイスいたします。運動に対する抵抗感を取り除くため、トレーニング内容やジムの雰囲気を実際に感じてもらうことが大切です。
もし、運動初心者や再び運動を始めたい方、健康を維持したいと考えている方がいらっしゃれば、是非体験メニューにご参加いただきたいです。お気軽にお問い合わせいただければ、スタッフが詳しくご案内し、あなたの疑問や不安を解消するお手伝いをいたします。運動に対する第一歩を『ユースフル』で踏み出してみませんか?
あなたの健康的な生活をサポートするため、心よりお待ちしております。
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運動にストレッチや整体を合わせてサポート
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運動にストレッチや整体を合わせてサポート
トレーニングにストレッチや整体を組み合わせ、心身の健康をサポートしております。肩こりや腰痛、姿勢不良といったお悩みも、柔道整復師の資格を持つトレーナーが丁寧に対応いたします。軽い運動でリフレッシュしたい方や身体の不具合に悩んでいる方は、ぜひご利用ください。
※すべて税込価格になります!
| 初回カウンセリング・体験トレーニング |
3,300円 |
|---|---|
| 入会金 |
33,000円 |
| 1回券(1回30分) |
4,950円 |
| 1回券(1回60分) |
7,700円 |
| 月4回コース(1回30分) |
17,600円 |
| 月4回コース(1回60分) |
28,600円 |
| 月8回コース(1回60分) |
55,000円 |
| 3か月24回コース(1回60分) |
151,800円 |
| ペアトレーニング(1回60分) |
お一人様あたり4,180円 |
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キャンペーン
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キャンペーン
[通常]3,300円(税別)
入会金も33,000円⇒16,500円の半額!
この特別なキャンペーンでぜひ!
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