Name: パーソナルジム『ユースフル』
Address: 江戸川区一之江3-6-18 0001号室, 東京都, 1320024, JP
Telephone: 070-9095-5663

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営業時間： 9:00～20:00
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江戸川区の地域密着パーソナルジム
運動初心者と中高年代に特化したパーソナルジム『ユースフル』があなたの健康な生活をサポートします

体が重い…その理由は？

check_box 運動不足が体に及ぼす影響を理解し、軽い運動から始めてみる。
check_box 自宅でできるストレッチや体操を取り入れて、日常的な運動習慣を身につける。
check_box 専門のトレーナーによるカウンセリングで自分の体の状態を把握して、向き合う。
check_box 無理のないペースでのトレーニングで、心と体のリフレッシュを図る。
check_box 栄養バランスを見直し、食事からの健康維持を目指す。
check_box 地域に密着したジムで、気軽に相談しながら体調改善に取り組む。

日常生活の中で体が重い、疲れやすいと感じることはありませんか？このような不調は、運動不足や姿勢の悪さ、ストレス、栄養の偏りなど様々な要因が考えられます。まずは自分自身の体の状態を知り、無理なく続けられる方法で改善していくことが大切です。『ユースフル』では、専門のトレーナーが一人ひとりの状態に合わせたトレーニングプランを提供し、健康的な生活をサポートします。

中高年に特化したフィットネスの必要性

運動不足は体にどのような影響を与えるのか？

Point 01

運動不足の影響

日常生活で運動不足を感じることが多くなりがちです。特に中高年の方は、体の変化を実感することが増え、筋力低下や柔軟性の不足が日常生活に影響を及ぼします。友人との会話や家族との時間を楽しむためにも、適度な運動が重要です。
Point 02

フィットネスを始めるメリット

フィットネスを始めることで、体の重さや疲労感を軽減し、自信を取り戻すことができます。運動は筋力を強化し、代謝を活発にすることで、エネルギーを高め、日常生活をより充実させる鍵です。仲間とのトレーニングを通じて楽しい時間を過ごすことができるのも魅力です。
Point 03

中高年向けの運動プログラム

当ジムでは、中高年の方に特化した無理のないプログラムを用意しています。体力や目的に合わせた個別のトレーニングを体験できることで、安心して続けられます。運動を始めることで、体の重さを解消し、自分のペースで健康的な生活を楽しむ一歩を踏み出しましょう。

ユースフルのパーソナルトレーニングとは？

体が重いと感じる原因には、運動不足や生活習慣の乱れ、加齢による基礎代謝の低下などがあります。特に中高年の方々は、体力や筋力が衰えやすく、日常生活での疲労感を感じることが多くなるものです。この状態を解消するためには、適度な運動が欠かせませんが、何から始めればよいのか分からないといった声もよく聞かれます。そこで、当ジム「ユースフル」では、パーソナルトレーニングを通じて、運動初心者や中高年の方々の健康づくりをサポートしています。

当ジムのパーソナルトレーニングの最大の特徴は、国家資格を持つトレーナーによる専門的な指導です。一人ひとりの体力やニーズに応じて、プログラムをオーダーメイドで作成しますので、自分に合った運動ができるため、無理なく続けやすいと好評です。体が重く感じる方はもちろん、運動に対して不安を感じている方、あるいはこれから運動を始めたいけれどもどうしたらいいのか悩んでいる方にも、安心して取り組んでいただける環境が整っています。

また、トレーナーは柔道整復師や健康運動指導士の資格を有しており、トレーニングに加え、整体やアフターケア、食事に関するアドバイスも行っています。これにより、運動だけのアプローチではなく、体の状態全体を考慮したトータルなサポートを提供します。体に不調を抱えている方、例えば肩こりや腰痛でお悩みの方も、専門的な知識を持ったトレーナーに相談することで、ボディケアを含めた解決策を見出すことができます。

ジムの雰囲気も、気軽に利用できるアクセスの良さとあわせて、居心地の良い空間を提供しています。特に、体験メニューを通じて、実際のトレーニングの様子や雰囲気を確認していただくことができるため、まずは一度足を運んでいただくことをお勧めします。その中で自分の体の状態を確認し、トレーニングを始めるきっかけをつかんでみてはいかがでしょうか。運動を通じて健康な生活を手に入れ、体が軽くなったと実感する喜びを味わいましょう。若干の不安を抱えていても、専門のトレーナーがしっかりサポートいたしますので、信頼してお任せください。同行することで、一緒に目標へ向かって歩んでいきます。運動を生活の一部に取り入れ、毎日をより健康的に過ごしませんか？

具体的なメニューの紹介

ユースフルでは、体が重いと感じる方々に向けたパーソナルトレーニングを提供しています。特に中高年の方々に最適なプログラムを用意しており、軽めの筋力トレーニングやストレッチ、整体などを組み合わせたメニューを展開しています。トレーニングはそれぞれの体力や運動経験、目的に合わせてオーダーメイドで作成されるため、無理なく続けられることが大きな特徴です。

例えば、初めは軽いストレッチやウォーミングアップから始め、徐々に筋力トレーニングを取り入れていくことができます。これにより、固まった筋肉をほぐし、血流を促進させることで、全身の疲労感を軽減し、スッキリとした感覚を得ることが可能です。また、柔道整復師や健康運動指導士の資格を持つトレーナーが在籍しているため、身体の状態を的確に把握し、効果的なトレーニングを指導します。

トレーニングの際には、体の負担を考慮し、痛みが伴わないように配慮することが重要です。たとえば、ストレッチでは柔軟性を高め、筋力トレーニングでは小さな負荷から始めて、少しずつ強度を上げることで、安心してトレーニングを進めることができます。整体に関しては、日常生活による体の不調を軽減する手技を取り入れ、アフターケアを重視しています。

このような安心して行えるトレーニングを通じて、体の変化を実感し、自信を取り戻していただけることを目指しています。運動不足で悩む方、加齢による体の変化に不安を感じている方も、ぜひユースフルのパーソナルトレーニングを体験してみてください。あなたの健康な生活をサポートするため、丁寧にお手伝いをいたします。

実績とお客様の声

ユースフルでは、実際にトレーニングを受けたお客様から多くの喜びの声をいただいております。例えば、60代のA様は、運動不足を感じていましたが、軽い筋力トレーニングを始めてから体が軽くなったと笑顔で語っています。前屈姿勢が改善され、日常生活も楽になったことで、気持ちも明るくなったという感想をいただきました。

また、50代のB様は、初めてのジムで不安を感じていましたが、柔道整復師の資格を持つトレーナーによる丁寧なカウンセリングを受け、自分に合ったプログラムを組んでもらえたとのことです。「自分のペースで運動できるので、続けやすい」との声があり、今では定期的に通って元気な毎日を送られています。

さらに、70代のC様は、肩こりや腰痛に悩んでいましたが、ユースフルでのストレッチや整体を取り入れたトレーニングで改善され、痛みを気にせず家事や趣味を楽しむことができるようになりました。トレーニングの効果を実感し、「健康でいることの大切さを再確認しました」とおっしゃっていました。

このように、ユースフルではパーソナルトレーニングを通じてお客様の心身の健康をサポートし、個々の体の状態に寄り添ったメニューを提供することで、成果を上げていることがわかります。皆様もぜひ、安心してトレーニングを始めてみませんか？

料金プランのご案内

ユースフルでは、運動初心者や中高年の方が安心して通えるように、リーズナブルな価格で各種メニューをご用意しております。料金プランは明確に設定されており、無理なく続けられるように配慮されています。このため、トレーニングを始める際の金銭的なハードルが低く、自分に合ったコースを選びやすくなっています。

当ジムでは初回カウンセリングと体験トレーニングを3,300円でご提供しています。これにより、最初の一歩を踏み出す際の負担を軽減し、手軽に自分に合ったプログラムを試すことができます。さらに、入会金は33,000円と、初期投資も適正な価格に設定されていますので、中長期的に見てもお得感を感じやすいです。

トレーニングは1回券での利用をはじめ、月4回コースや月8回コース、さらには3か月で24回コースと、多彩なプランから選ぶことができます。1回券（30分）は4,500円、1回券（60分）は7,000円という価格設定で、短時間のトレーニングでもしっかり体を動かすことが可能です。また、月4回コース（30分）は16,000円、月4回コース（60分）は26,000円というリーズナブルな価格から始められ、継続的なトレーニングを通じて健康的な体を実現するための魅力的な選択肢が揃っています。

さらに、特にお得な3か月24回コース（1回60分）は138,000円と、定期的な運動習慣を身につけたい方に非常に魅力的なシステムとなっており、運動初心者でも安心してフルに活用できるように設計されています。途中での変更にも柔軟に対応しており、ペアトレーニング（1回60分）はお一人様あたり3,850円で楽しむことができます。

このように、ユースフルの料金プランは選びやすく設定されており、どなたでも気軽に利用しやすい環境を整えております。

運動を始めたいけれども金銭的な不安がある方や、続けられるか心配な方でも、安心してご利用いただけるサポート体制が整っています。ぜひ一度、お気軽にお問い合わせください。あなたの健康づくりを全力でサポートいたします。

今すぐ始めよう！お問合せはこちら

体の重さを感じている方には、特に初回カウンセリングや体験メニューの存在が大きなサポートとなります。私たちユースフルでは、運動初心者や中高年の方が安心して取り組める案内を心がけています。初回カウンセリングでは、専門のトレーナーがあなたの体の状態やライフスタイルについてお伺いし、一人ひとりに最適なトレーニングメニューをご提案します。このカウンセリングを通して、自分自身の体の状態や運動に対する不安を解消し、一歩を踏み出すきっかけをつかむことができます。また、初回体験メニューでは、実際のトレーニングを体験しながら、その楽しさや効果を実感できます。これは、運動が続けられるか不安な方にとって、非常に重要な機会となるでしょう。明るく温かい環境の中で、あなたの目標をサポートするために、ぜひこの機会にお問い合わせいただき、安心して運動を始めましょう。まずは気軽にご相談から始めて、あなた専用のプランで健康的な生活を手に入れてください。

Campaign

キャンペーン

今だけ

[通常]3,300円(税込)

入会金も33,000円⇒16,500円の半額！

さらに！

初回体験後そのまま入会＆コース購入していただくと、、、

入会金無料！！

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(会員の枠が埋まり次第、終了とさせていただきます。)

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当ジムが選ばれる理由とは⁉

ジムと整体の両面からサポート

01

身体のメンテナンス可能

資格保有のスタッフ在籍

健康づくりをサポートしているパーソナルジムを運営し、柔道整復師や健康運動指導士などの資格を保有のスタッフが在籍
02

運動不足を解消

中高年の方に向けたメニュー

トレーニングがはじめての方や中高年の方向けの体験メニュー、運動歴や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューなどをご提案
03

緊張や身体をほぐす

落ち着いた空間での運動や整体

落ち着いたプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングが可能で、必要に応じて手技による整体を行い健康面にも配慮

Menu

運動にストレッチや整体を合わせてサポート

トレーニングにストレッチや整体を組み合わせ、心身の健康をサポートしております。肩こりや腰痛、姿勢不良といったお悩みも、柔道整復師の資格を持つトレーナーが丁寧に対応いたします。軽い運動でリフレッシュしたい方や身体の不具合に悩んでいる方は、ぜひご利用ください。

※すべて税込価格になります！

初回カウンセリング・体験トレーニング	3,300円
入会金	33,000円
1回券（1回30分）	4,950円
1回券（1回60分）	7,700円
月4回コース（1回30分）	17,600円
月4回コース（1回60分）	28,600円
月8回コース（1回60分）	55,000円
3か月24回コース（1回60分）	151,800円
ペアトレーニング（1回60分）	お一人様あたり4,180円