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※最終受付は19:00
五十肩を克服し、快適な生活を取り戻しましょう!
五十肩への理解
  • check_box 国家資格を持つトレーナーがカウンセリングを通じて、個別対応
  • check_box 無理のないペースでのストレッチや筋力強化を行い、痛みを軽減
  • check_box 肩の可動域を改善するための効果的なエクササイズをご提案
  • check_box 体の状態に応じた整体やボディケアも実施し、トータルサポート
  • check_box 運動だけでなく、食事や生活習慣に関するアドバイスも提供
  • check_box 安心して取り組める環境で、運動初心者の方々も大歓迎
  • check_box 適切なサポートで、五十肩の改善と自信を取り戻すお手伝いをします
五十肩(肩関節周囲炎)は、肩の可動域が制限され、痛みを伴う状態です。これにより、日常生活において服を着る、髪を結ぶ、物を持ち上げるなどの動作が辛くなることがあります。痛みや不快感は心身に影響を与え、自信喪失につながることも。私たちのプログラムでは、医療資格を持つトレーナーが個々の状態に合わせたトレーニングを行い、五十肩の改善をサポートします。
医療資格を持つトレーナーの紹介

医療資格を持つトレーナーの紹介

専門知識を生かしたパーソナルサポート

  • Point 01

    トレーナーの専門性
    当ジムには、柔道整復師や健康運動指導士などの医療資格を持つトレーナーが在籍しています。豊富な知識と経験を駆使し、個々の症状に応じたアプローチを行います。身体の状態や痛みの原因を丁寧に分析し、専門的な視点からサポートいたします。
  • Point 02

    オーダーメイドのトレーニング
    あなたの五十肩の悩みに寄り添ったオーダーメイドのトレーニングプログラムを提案します。運動の強度や内容を柔軟に調整し、無理なく続けられるメニューを組み立てることで、着実な改善を目指します。身体の動かし方を学ぶことで、日常生活の質が向上するでしょう。
  • Point 03

    コミュニケーションを重視
    トレーニングだけでなく、カウンセリングや日常生活のアドバイスも大切にしています。トレーナーとの対話を通じて不安や疑問を解消しながら、安心して取り組める環境を整えています。感想や進捗を共有することで、より効果的なサポートを受けることが可能になります。
トレーニングプログラムの内容
五十肩改善に特化したトレーニングプログラムでは、肩関節を中心に運動を進めることで、痛みを和らげ、柔軟性を向上させ、日常生活での動作をスムーズにすることを目指します。このプログラムは、軽度から中度の五十肩の症状を抱える方々に最適化されており、各個人の状態に応じて無理のない範囲から始めていただけます。

トレーニングはまず、個別のカウンセリングからスタートします。これにより、どのような症状があるのか、これまでの運動経験や生活習慣を徹底的に把握し、最適なプランを設計します。体の状態を的確に見ることで、安心してトレーニングを進めることができるのです。

プログラムでは、軽いストレッチから始まり、少しずつ筋力を使った運動を追加していきます。特に肩周りの筋力強化には重点を置き、適度な負荷で筋肉を鍛えていきます。継続的な運動を行うことで、肩の可動域が改善され、痛みの軽減が期待できます。また、適切な動作指導を受けながら行うため、誤った動きや過負荷を避けることができます。

さらに、プログラムには肩のケアやストレッチ方法、日常生活で気を付けるポイントについての指導も盛り込まれています。医療資格を持つトレーナーが専門的な視点から指導することで、より効果的に五十肩の改善に取り組むことができます。日常生活の中での姿勢の改善や動作の見直しを行うことで、再発防止にもつながります。

このトレーニングプログラムは、単なる運動に留まらず、お客様一人ひとりの状況に応じた総合的なアプローチを提供することを強みにしています。五十肩の悩みを軽減し、自信を持って日々の生活を送るためのサポートがここにあります。運動初心者でも安心して取り組めるように配慮されたメニューになっていますので、ぜひお問い合わせください。あなたの健康的な生活を取り戻すお手伝いをいたします。
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姿勢改善の重要性
姿勢改善の重要性
五十肩は肩関節周囲の炎症や痛みを伴い、日常生活に多大な影響を及ぼす症状です。その原因の一つに不良姿勢が挙げられます。特に、デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代社会においては、姿勢が崩れやすくなりがちです。

例えば、猫背や肩をすくめるような姿勢を長時間続けることで、肩周りの筋肉に負担がかかり、結果として五十肩の症状を悪化させてしまいます。悪い姿勢は、肩関節の可動域を狭め、動かすことで痛みを伴います。

そのため、正しい姿勢を意識し、保つことが重要です。肩甲骨を寄せて背筋を伸ばし、頭を真っ直ぐに保つことで、肩にかかる負担を分散させることができます。また、日常生活の中で意識的に姿勢を整えることが、改善への第一歩となります。

当ジムでは、正しい姿勢を保つためのトレーニングも取り入れています。姿勢を改善することで、肩の可動域が広がり、痛みの軽減が期待できるのです。五十肩に悩む方々にとって、姿勢を整えることは、トレーニングプログラムの中でも重要な要素です。

専門のトレーナーが、一人ひとりの身体的特徴や生活習慣を考慮し、無理のない範囲で姿勢改善につながるメニューを提案いたします。正しい姿勢を身に付けることで、肩の痛みから解放され、自信を取り戻し、快適な日常生活を楽しむことができるようになるでしょう。

実際の成功例

私たちの五十肩改善トレーニングプログラムを受けた方々の実際の体験談を通じて、その効果や改善の可能性を感じていただけます。ある男性は、数年前から続いていた五十肩の痛みで日常生活が困難になり、趣味のゴルフも楽しめなくなっていました。彼は、医療資格を持つトレーナーによるサポートを受け、自身の体力や痛みの状態に合ったトレーニングメニューを組んでもらいました。加えて、正しい姿勢や日常生活での注意点についてもアドバイスを受けたことで、徐々に肩の可動域が広がり、特に痛みの軽減を実感しました。半年後、彼は見事にゴルフを再開し、仲間たちとの楽しい時間を取り戻しました。

また、別の女性は、肩の痛みに悩まされながらも孫と遊ぶことを諦めたくないと、五十肩改善トレーニングプログラムに参加しました。彼女もトレーナーによる個別指導を受け、特にストレッチや筋力トレーニングに重点を置いたプログラムを進めました。始めは痛みに戸惑いもありましたが、トレーナーとの信頼関係を築きながら、少しずつ日常生活の動作を楽に行えるようになっていきました。最終的には、孫と一緒に公園で遊ぶことができるまで回復し、笑顔で過ごす日々を取り戻しました。

このように、五十肩改善トレーニングプログラムを受けた方々は、それぞれのストーリーを持ちながら、輝かしい変化を遂げています。私たちの目的は、ただトレーニングを提供するだけでなく、皆さまの人生に寄り添い、日常生活をより豊かにするお手伝いをすることです。五十肩にお悩みの方も、ぜひこれらの成功事例を参考に、新たな一歩を踏み出してみてください。あなたの物語も、ここから始まります。
実際の成功例
料金プランとお得なキャンペーン
五十肩にお悩みの方々に向けた『五十肩改善トレーニングプログラム』には、お手頃価格でご利用いただける料金プランをご用意しています。初回のカウンセリングと体験トレーニングは、たったの3,300円で受けることが可能です。これは、プログラムの全体像をつかむ絶好の機会ですので、ぜひお気軽にご参加ください。

また、もしご入会をお考えであれば、33,000円の入会金をお支払いいただくと、多様なトレーニングプランをご利用いただけるようになります。個別のニーズに応じて、30分または60分のトレーニングセッションが選べ、1回券はそれぞれ4,950円または7,700円でご利用いただけます。さらに、時折行われるキャンペーンに注目していただきたいところです。特定の期間中にご入会いただくと、入会金が大幅に割引かれるチャンスもありますので、定期的にホームページをご確認ください。

月々のコースプランとしては、月4回コース(30分は17,600円、60分は28,600円)、月8回コース(60分は55,000円)、また特別に3か月で24回のコース(60分は151,800円)もご用意しています。これらのプランは、継続的にご利用いただくことで効果的に五十肩の改善を目指すのに最適です。

さらには、ペアトレーニングも行っており、お一人様あたり4,180円で、ご友人やご家族と一緒にトレーニングを楽しむことができます。

私たちのジムでは、利用しやすい料金プランとともに、キャンペーンを活用しお得にサービスを受けるチャンスをお届けしています。ご自身の健康のための第一歩を踏み出す機会を、どうぞお見逃しなく。トレーナーによる親身なサポートがあなたの五十肩改善をお手伝いします。ぜひ、まずは体験トレーニングから始めてみてください。
今すぐお問い合わせを!
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私たちのジムでは、五十肩改善に特化したトレーニングプログラムの他にも、町の人々が健康的なライフスタイルを送るためのサポートを提供しています。日々の生活の中で感じる身体の不調や不安を軽減するために、質の高い指導を受ける場としてここを選んでいただけることに感謝申し上げます。運動やストレッチを通じて、自分の身体と向き合いながら少しずつ自信を取り戻していく過程は、非常に価値のあるものです。

私たちのトレーナーは、柔道整復師や運動指導士といった専門資格を持つプロフェッショナルです。あなたの身体の状態や日常生活についてしっかりと理解し、それに基づいたアプローチで問題解決へと導きます。こうしてあなたが無理なく効果を実感できるように、常に一人ひとりに寄り添ったトレーニングを行っています。

健康で充実した人生を送るための一歩を、私たちと一緒に踏み出してみませんか。無理のないプログラムを通じて、あなたの身体の変化を感じられることをお約束します。

Campaign

キャンペーン

今だけ

[通常]3,300円(税込)

入会金も33,000円⇒16,500円の半額!

さらに!

初回体験後そのまま入会&コース購入していただくと、、、

入会金無料!!

総額36,300円OFF!

(会員の枠が埋まり次第、終了とさせていただきます。)

この特別なキャンペーンでぜひ!

当ジムが選ばれる理由とは⁉

ジムと整体の両面からサポート

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    01

    身体のメンテナンス可能

    資格保有のスタッフ在籍

    健康づくりをサポートしているパーソナルジムを運営し、柔道整復師や健康運動指導士などの資格を保有のスタッフが在籍

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    02

    運動不足を解消

    中高年の方に向けたメニュー

    トレーニングがはじめての方や中高年の方向けの体験メニュー、運動歴や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューなどをご提案

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    03

    緊張や身体をほぐす

    落ち着いた空間での運動や整体

    落ち着いたプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングが可能で、必要に応じて手技による整体を行い健康面にも配慮

Menu

運動にストレッチや整体を合わせてサポート

トレーニングにストレッチや整体を組み合わせ、心身の健康をサポートしております。肩こりや腰痛、姿勢不良といったお悩みも、柔道整復師の資格を持つトレーナーが丁寧に対応いたします。軽い運動でリフレッシュしたい方や身体の不具合に悩んでいる方は、ぜひご利用ください。

※すべて税込価格になります!

初回カウンセリング・体験トレーニング

3,300円

入会金

33,000円

1回券(1回30分)

4,950円

1回券(1回60分)

7,700円

月4回コース(1回30分)

17,600円

月4回コース(1回60分)

28,600円

月8回コース(1回60分)

55,000円

3か月24回コース(1回60分)

151,800円

ペアトレーニング(1回60分)

お一人様あたり4,180円

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