瑞江の安全・安心な介護予防ジム！国家資格者によるプロの指導/江戸川区のパーソナルジム『ユースフル』

瑞江の介護予防ジムでは、数多くの会員様がトレーニングを通じて健康を維持し、身体機能の改善を実感されています。ここでは、実際の会員による体験談や成果事例を紹介し、当ジムの効果を知っていただきたいと思います。

まずは、70代の女性会員の方です。彼女は、以前から肩こりや腰痛に悩まされており、日常生活においても不安を感じていました。介護予防ジムに通い始めてから、柔道整復師の指導のもと、ストレッチや軽い筋力トレーニングを行うことで、徐々に身体の柔軟性が向上し、痛みが和らいだことを実感しています。彼女は「通い始めてから、気持ちも明るくなり、友人と出かけることが楽しみになった」とおっしゃっています。

次に、50代の男性会員の体験談です。彼は、定職を退職後、特に運動をすることがなくなり、体重が増えてしまったことから、健康に不安を抱えていました。当ジムに通い始めたことで、トレーナーによるオーダーメイドのプログラムを受けられ、ダイエットを目的としたトレーニングに励むことができました。結果的に、数ヶ月で体重が10キロ減少し、体の動きも軽くなったとのことです。「自分でも驚くほど身体が変わって、今では積極的に外に出るようになりました」と嬉しそうに語っておられました。

また、もう一人の会員様は、歩行が困難であった75歳の女性です。彼女は、日常生活を送る中で自信を失いかけていましたが、当ジムでの介護予防プログラムに参加することで、自分のペースに合わせたトレーニングを受け、体幹を鍛えていくことができました。トレーナーとのマンツーマン指導で無理なく進められるため、徐々に歩行能力が向上し、今では家の中だけでなく、外出も楽しめるようになりました。「目標としていたお出かけができるようになり、家族との時間も増えた」と、当ジムでの変化に感謝の言葉をいただきました。

このように、瑞江の介護予防ジムでは、多くの会員様が日々のトレーニングを通じて体の変化を実感しています。それぞれが抱える不安や課題に対して、国家資格を持つ専門家の指導のもと、安全・安心な環境で適切なサポートを受けることで、心身の健康を取り戻している様子は、今後も多くの方に利用していただける大きな理由となることでしょう。是非、これからも多くの方々と共に、健康で充実した生活をサポートしていきたいと考えています。