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今だけ

[通常]3,300円(税込)

入会金も33,000円⇒16,500円の半額!

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初回体験後そのまま入会&コース購入していただくと、、、

入会金無料!!

総額36,300円OFF!

(会員の枠が埋まり次第、終了とさせていただきます。)

この特別なキャンペーンでぜひ!

江戸川区の地域密着パーソナルジム
運動初心者と中高年代に特化したパーソナルジム『ユースフル』があなたの健康な生活をサポートします
代謝を上げる重要性
  • check_box 基礎代謝についての理解を深め、効果的な改善策を指導
  • check_box 軽い運動とストレッチを組み合わせて、無理なくトレーニングをサポート
  • check_box 国家資格を持つトレーナーによる個別アプローチとカウンセリング
  • check_box 体型維持に必要な栄養アドバイスも行い、全体的な健康をサポート
  • check_box 経験豊富なトレーナーによる持続可能なトレーニングプランの提案
  • check_box 運動習慣を身に付けるための体験メニューも用意
年齢とともに減少する基礎代謝は、体型の維持や健康管理に重要な役割を果たします。ユースフルでは、専門的なトレーニングとカウンセリングを通じて、個々の体力や目標に合わせたサポートを行っています。無理のない運動メニューを提供し、健康的な体型を維持するためのしっかりとした基盤を築く手助けをします。
ユースフル独自のトレーニング法

ユースフル独自のトレーニング法

無理なく続けられるプログラムを提供

  • Point 01

    フィットネスに特化したアプローチ
    当ジムでは、個々のフィットネスレベルに合わせたトレーニングプランを提供しています。軽めの運動とストレッチを組み合わせ、無理なく体を動かすことで、代謝の向上を図ります。運動初心者や中高年の方でも安心して取り組める内容です。
  • Point 02

    オーダーメイドプログラム
    一人ひとりの体力や目的に応じたオーダーメイドのプログラムを組むことができます。この個別対応により、無理なく目標に向かって着実に進むことができ、健康的な体型維持が実現します。カウンセリングを通じて、理想の体作りをサポートします。
  • Point 03

    継続的なサポート体制
    トレーニングだけでなく、運動後のケアや食事面でのアドバイスも行い、トータルでのサポートを提供します。健康的なライフスタイルに必要な知識を深めながら、代謝を上げ、理想の体型を維持する手助けをします。
実績あるトレーナー陣の紹介
ユースフルでは、柔道整復師や健康運動指導士など、専門的な資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍し、代謝を上げたい、または体型を維持したいという目標を持つ皆様をしっかりとサポートいたします。私たちのトレーナーは、それぞれの体力や状態に応じた適切なアドバイスを行うことができる専門家です。特に、年齢とともに減少する基礎代謝を改善するために必要な知識をもとに、無理なく行えるトレーニングプログラムを提供いたします。また、運動初心者や中高年の方も安心して取り組めるよう、個々のニーズに寄り添ったプラン作りを心掛けています。

トレーニングにおいては、軽めの筋力トレーニングとストレッチを組み合わせて行い、身体に優しく、持続可能な運動習慣を身につけることを目指しています。各トレーニングセッションでは、代謝を向上させるために必要な筋肉をしっかりと鍛えるだけでなく、柔軟性を高めることも重要です。私たちのトレーナーは、その複雑なメカニズムを理解し、代謝を活性化させるための方法を丁寧に指導いたします。

さらに、トレーニングだけでなく、日常生活における健康的な食習慣や生活習慣についてもアドバイスを行い、トータルでの健康増進をサポートしています。食事の見直しや生活習慣の改善が、代謝を上げ、体型維持に繋がることを多くの方に実感していただければと思います。

代謝アップや体型維持は短期間で達成できるものではありませんが、ユースフルのトレーナーと共にしっかりと手を組み、理想の自分を目指していきましょう。私たちの専門的な知識と経験を活かし、あなたの目標達成を確実にサポートします。是非、私たちと一緒に健康的で効果的な変化を実感し、持続可能なライフスタイルを実現しましょう。
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成功事例のご紹介
成功事例のご紹介
『ユースフル』では、数多くの会員様がご自身の目標を達成してきました。ここでは、実際にトレーニングを受けた方々の体験談をご紹介し、どのようにして代謝を上げ、体型を維持することに成功したのか、その歩みをご覧いただきます。

一例として、50代の女性Aさん。彼女は長年、運動不足と食生活の乱れで体重が増加し、代謝に不安を抱えていました。しかし、ユースフルでのトレーニングを開始してから、軽い筋力トレーニングとストレッチを組み合わせたプログラムを受けることで、徐々に体重が減少し、筋力も向上しました。特にAさんが素晴らしいと感じたのは、トレーナーのアドバイスによる食事改善。運動を続ける中で、プロのサポートを受けることで、彼女は理想的な体型を維持するために必要な知識を得ることができたのです。

また、30代の男性Bさんのケースも注目です。彼は仕事が忙しく、運動をする暇がないと思っていましたが、ユースフルの都度払い制や回数コースを利用することで、定期的にトレーニングの時間を確保しました。トレーニングを続けるうちに、見違えるほどの体型の変化が現れ、自信も増し、活動的なライフスタイルを送れるようになりました。Bさんの健康維持に対する熱意も、同じように目標を持つ他の会員様たちにとって大きなインスピレーションとなっています。

成果が目に見えるかたちで現れることで、会員様自身のモチベーションも向上し、その後のトレーニングに対する意欲も高まります。ユースフルでは、会員様の成功事例を定期的に共有し、一緒にお互いを励まし合いながら、健康的な体づくりを目指しています。これからも多くの体験談を集め、代謝を上げ、体型を維持するための信頼感を築いてまいります。

私たちユースフルは、あなたの健康で理想的な生活を実現するため、常にサポートしていきます。ぜひ、あなたも体験談の一部となり、素敵な変化を手に入れる道を歩んでください。

生活習慣に関するアドバイス

代謝を上げ、体型を維持するためには、トレーニングだけではなく、食事や生活習慣の見直しが重要です。運動による筋力強化や代謝促進はもちろんですが、栄養バランスの取れた食事や、良好な生活リズムが揃って初めて、健康的な体型を保つことができるのです。まず、食事面においては、1日に必要な栄養素をしっかりと摂取することが基本です。特に、筋肉の維持や成長を助けるためには、たんぱく質を意識的に摂取することが大切です。また、身体に必要なビタミンやミネラルが不足しないよう、様々な種類の野菜や果物を取り入れた食事を心掛けましょう。

次に、食事の時間帯にも注意が必要です。朝食をしっかりと摂ることで、基礎代謝が活発になりますし、定期的な食事のリズムを守ることで、体が正常に機能するようになります。さらに、食べる量や内容も大切です。過剰なカロリー摂取を避けるために、適正なポーションサイズを意識し、間食や遅い時間の食事は控えるようにしましょう。

そして、生活習慣の見直しも忘れてはいけません。運動後の質の良い睡眠は、代謝回復を促進するために必要不可欠です。規則正しい生活リズムを保ち、ストレスを緩和することも、体の代謝を上げる役割を果たします。こまめに身体を動かしたり、ストレッチを取り入れることで、日常の中でも活発に過ごす意識を持つことが大切です。

これらの食事や生活習慣の見直しは、当ジムでのトレーニングと連携することで、より効果的となります。パーソナルトレーニングの進捗に伴って適正な食事プランやライフスタイルのアドバイスをご提案し、あなたの目的を達成する手助けをいたします。身体づくりは一朝一夕にはいきませんが、正しい知識と実践を積み重ねることで、確実に成果を感じていただけるでしょう。
生活習慣に関するアドバイス
便利なアクセスと料金プラン
一之江駅からわずか4分と、ユースフルは通いやすさを第一に考えた立地に位置しています。駅からの徒歩移動も負担にならず、仕事や買い物のついでに気軽に立ち寄れるため、運動を取り入れたい方にぴったりの環境です。

また、当ジムでは料金を気軽に利用できるよう工夫しています。入会金を抑えたリーズナブルな初期費用で始められる他、都度払い制や月謝制など、お客様のライフスタイルに合わせたさまざまな料金プランをご用意。特に、運動初心者や中高年の方が「続けられるか不安」と感じる方でも、大変利用しやすいシステムです。

例えば、1回券や月4回コース、さらにはお得な3か月コースなどの選択肢を設けることで、無理なくトレーニングを行えます。スケジュールに合わせた柔軟な受講ができ、忙しい日常生活の中でもトレーニングの時間を確保しやすいのが特徴です。

このように、ユースフルではアクセスの良さと通いやすい料金体系を両立させ、幅広い年代の方々が無理なく運動を続けられるよう努めています。運動を始めたい方、体型維持に励みたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
今すぐ体験を!
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初めての方には、私たちユースフルがどのようなジムであるかを体験していただける初回カウンセリングと体験トレーニングをご用意しております。このプログラムでは、まずカウンセリングを通じて、お客様の体力や健康状態、運動に対するニーズを詳しくお伺いし、その後に体験トレーニングを行います。これにより、実際にトレーニングを体験しながら、トレーナーとの相性やジムの雰囲気を感じていただける貴重な機会です。さらに、特典情報として、初回体験トレーニングはたったの3,300円でご利用いただけます。ぜひこの機会にご自身の健康維持や代謝アップに向けた一歩を踏み出してみてください。私たちは全力でサポートし、安心してご利用いただける環境を心掛けております。ご興味を持たれましたら、ぜひお気軽にお問い合わせください。

当ジムが選ばれる理由とは⁉

ジムと整体の両面からサポート

  • sample-02
    01

    身体のメンテナンス可能

    資格保有のスタッフ在籍

    健康づくりをサポートしているパーソナルジムを運営し、柔道整復師や健康運動指導士などの資格を保有のスタッフが在籍

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    02

    運動不足を解消

    中高年の方に向けたメニュー

    トレーニングがはじめての方や中高年の方向けの体験メニュー、運動歴や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューなどをご提案

  • sample-02
    03

    緊張や身体をほぐす

    落ち着いた空間での運動や整体

    落ち着いたプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングが可能で、必要に応じて手技による整体を行い健康面にも配慮

Menu

運動にストレッチや整体を合わせてサポート

トレーニングにストレッチや整体を組み合わせ、心身の健康をサポートしております。肩こりや腰痛、姿勢不良といったお悩みも、柔道整復師の資格を持つトレーナーが丁寧に対応いたします。軽い運動でリフレッシュしたい方や身体の不具合に悩んでいる方は、ぜひご利用ください。

※すべて税込価格になります!

初回カウンセリング・体験トレーニング

3,300円

入会金

33,000円

1回券(1回30分)

4,950円

1回券(1回60分)

7,700円

月4回コース(1回30分)

17,600円

月4回コース(1回60分)

28,600円

月8回コース(1回60分)

55,000円

3か月24回コース(1回60分)

151,800円

ペアトレーニング(1回60分)

お一人様あたり4,180円

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