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[通常]3,300円(税込)

入会金も33,000円⇒16,500円の半額!

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初回体験後そのまま入会&コース購入していただくと、、、

入会金無料!!

総額36,300円OFF!

(会員の枠が埋まり次第、終了とさせていただきます。)

この特別なキャンペーンでぜひ!

江戸川区の地域密着パーソナルジム
理想の身体を手に入れるための最初のステップ
  • check_box 身体の状態や既往歴を丁寧に把握し、個別に最適なトレーニングプランを提案します。
  • check_box 運動初心者や中高年の方でも安心して取り組める、無理のないプログラムを提供します。
  • check_box カウンセリング後は、目標に応じたパーソナルトレーニングを開始し、健康的な身体作りをサポートします。
  • check_box 柔道整復師や健康運動指導士が在籍し、専門的な知識に基づいたサービスを提供します。
  • check_box 運動だけでなく、食事や生活習慣に関するアドバイスも行い、トータルでの健康づくりをサポートします。
瑞江での理想の身体作りを目指すあなたに、最初に受けていただくカウンセリングの重要性と内容をご紹介します。専門家と共に自分の身体を知ることで、効果的な目標設定を行います。
オーダーメイドのトレーニングプログラム

オーダーメイドのトレーニングプログラム

あなたの体に合わせた柔軟なアプローチを提供します

  • Point 01

    カスタマイズされたトレーニングプラン
    私たちのパーソナルジムでは、各個人のニーズや目標に応じたトレーニングプログラムを提供しています。あなたの身体に最適なメニューを作成し、無理なく理想の体型に近づけるサポートを行います。そのため、カウンセリングを通じて専門家があなたの状態を把握します。
  • Point 02

    専門家によるサポート
    当ジムには、柔道整復師や健康運動指導士などの資格を持つ専門トレーナーが在籍しています。彼らの経験と知識を活かして、あなたの身体の状態に合ったトレーニングとアドバイスを提供します。安心してご相談ください。
  • Point 03

    柔軟なスケジュールで通いやすい
    瑞江駅からのアクセスも良好で、忙しい日常の合間にも通いやすいのが特徴です。さらには、都度払い制や回数コースなど、多様な料金プランをご用意し、あなたに合ったスタイルでトレーニングを続けられます。無理なく継続できる環境を整えています。
専門家による徹底サポート
理想の身体を手に入れるには、正しい知識と専門的なサポートが不可欠です。瑞江で我々が提供するパーソナルトレーニングは、国家資格を持つトレーナーによる丁寧な指導が際立っています。

カウンセリングでは、あなたの身体の状態や運動経験をしっかりとヒアリングし、それを基に最適なトレーニングプログラムを提案します。身体を知ることで、不安を軽減し、安心してトレーニングに取り組むことができます。無理なく続けられるプランを提供することで、運動初心者の方から中高年齢層の方まで、幅広いニーズに応えられる環境を整えています。

我々のトレーニングは、一人ひとりの目的や体力に合わせたオーダーメイドの内容となっているため、理想の身体に近づくための道筋が明確になります。毎回のトレーニングで、進歩を感じられることは大きなモチベーションとなり、継続する力にもつながります。身体の変化を実感しながら、より高みを目指せるのが特徴です。

また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣に関するアドバイスも行っているため、身体の内側からもサポートが受けられます。健康的な生活習慣を身に付けることで、さらなる効果を期待でき、理想の身体を実現するために必要なライフスタイルの変更もバックアップしています。

瑞江でのトレーニングを通じて、身体を変えたい、自信を取り戻したいという方は、ぜひ我々の専門家と一緒にその目標を実現しましょう。パーソナルトレーニングは、あなたの理想の身体を手に入れるための特別な鍵となることでしょう。自分を変えるきっかけを、今ここから始めてみませんか?
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ストレッチとリカバリーの重要性
ストレッチとリカバリーの重要性
理想の身体を手に入れるためには、トレーニングだけでは不十分です。体を効果的に鍛えるためには、ストレッチやリカバリーも欠かせない要素となります。まず、ストレッチの重要性について考えてみましょう。ストレッチは筋肉の柔軟性を高め、可動域を広げることで、トレーニングの際の効果を最大化します。特に、運動に対して慣れていない初心者や中高年の方にとっては、柔軟性が欠けていることでトレーニング中に怪我をするリスクが高まります。

そこで、当ジムでは各トレーニングメニューにストレッチを組み込んでいます。ウォーミングアップとしてのストレッチ、そしてトレーニング後のクールダウンとしてのストレッチは、筋肉をほぐし、より効率的に体を動かす手助けをしてくれます。また、日常生活においても、体をしっかりと伸ばすことで、血流を促進し、姿勢の改善にも繋がります。

次に、リカバリーの重要性についてですが、体を酷使した後にしっかりとリカバリーを行うことで、筋肉の成長や体内の疲労物質の除去が促進されます。これにより、次回のトレーニングでのパフォーマンスを向上させることが可能になります。当ジムでは個々の身体に応じたリカバリー方法を提案しており、特に筋膜リリースやマッサージ、十分な休息の取り方など、さまざまなアプローチを取り入れています。

トレーニング中に疲れや痛みを感じにくい状態を保つためには、リカバリーが欠かせません。トレーニングで体を変えていくことは大切ですが、その過程でしっかりと体をケアし、万全の状態で次のトレーニングに挑むことが成功の鍵となります。是非、ストレッチとリカバリーを取り入れて理想の身体を手に入れるお手伝いをさせてください。

お客様の成功事例

瑞江で理想の身体作りを実現したお客様の成功事例をいくつかご紹介します。これまでに多くの方々が、専門家のサポートを受けながら、体型や健康に大きな変化をもたらしました。

一例として、40代の女性のお客様は、体重管理と体力向上を目指して当ジムに通い始めました。初回のカウンセリングでは、ご自身の体調や生活習慣についてしっかりとトレーナーと話し合い、無理のないプランを一緒に立てました。柔軟性を感じながら続けられるトレーニングとストレッチの組み合わせによって、1年間で5キロの減量に成功。さらに、日常生活でも活動的になり、エネルギーを感じるようになったとおっしゃっています。

次にご紹介するのは、30代の男性のお客様。仕事によるストレスと運動不足に悩まれていました。トレーニング初期には、身体の硬さや不安を抱えられていましたが、トレーナーによる丁寧なサポートと励ましによって、徐々に自信を持てるように。筋力トレーニングとともに、食事についてのアドバイスも受け、3か月で筋肉がついたと実感できたそうです。

このように、理想の身体を手に入れたお客様の体験談は、同じ目標を持つ方々にとって大きな励みになります。また、成功事例を知ることで、今後の目標達成に向けたモチベーションを高める手助けとなるでしょう。瑞江で自分自身を変えたいと願う全ての方に、これらの声を輝かしい希望としてお届けします。あなたもぜひ、次の成功事例の一員となってみませんか?
お客様の成功事例
料金プランのご案内
理想の身体を手に入れるためには、継続的なトレーニングが不可欠です。しかし、それには適正な料金プランが必要となります。当ジムでは、無理なく続けられるように、リーズナブルで柔軟性のある料金プランを設けています。
具体的には、初回カウンセリングや体験トレーニングが3,300円で受けられるため、まずは気軽にお試しいただけます。入会金は33,000円ですが、その後のトレーニングは、1回券や月額コースなど、お客様のニーズに応じた様々なプランをご用意しています。

単発で利用されたい方には、1回券をご用意しています。30分プランが4,950円、60分プランが7,700円です。また、定期的に通いたい方には、月4回コースや月8回コースもあり、それぞれ異なる時間のトレーニング時間を設定しています。月4回の30分コースは17,600円、60分コースは28,600円、月8回の60分コースは55,000円となっております。これに加え、3か月24回のコースもあり、効率的にトレーニングを進められるチャンスが広がります。

さらに、ペアトレーニングのオプションもご用意していますので、友人や家族と一緒にトレーニングを楽しむことも可能です。お一人様あたり4,180円で受けられ、コミュニケーションを取りながら楽しくトレーニングできます。このように、多彩な料金プランを取り揃えているため、幅広いニーズにお応えすることができます。

トレーニングを始めるにあたり、価格面で不安を感じている方も多いかと思われますが、無理のない料金設定とサポート体制が整った環境で、自分自身を変える一歩を踏み出してみませんか?
あなたの理想の身体作りを応援し、サポートするために、最適なプランを一緒に見つけていきましょう。まずはカウンセリングから始めて、専門家と共に理想の身体作りのためのスタートを切りましょう。お待ちしております。
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瑞江で理想の身体を手に入れたいあなたへ、体験トレーニングやカウンセリングの予約ができるお問い合わせフォームを設置しました。専任のトレーナーが、あなたに最適なプログラムを提案し、身体の状態や目標に合わせたカスタマイズを行います。まずは気軽に体験トレーニングを受けることで、実際のトレーニング方法や雰囲気を体感してみてください。その後、カウンセリングでは、自分自身の身体を深く理解するための情報を得られ、新たな目標設定が可能になります。トレーニングが初めての方や今までの運動習慣が薄れた方でも、無理なく取り組めるプランを提供しておりますので、安心して始めることができます。あなたの理想の身体作りの第一歩を踏み出すため、ぜひお問い合わせください。

当ジムが選ばれる理由とは⁉

ジムと整体の両面からサポート

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    01

    身体のメンテナンス可能

    資格保有のスタッフ在籍

    健康づくりをサポートしているパーソナルジムを運営し、柔道整復師や健康運動指導士などの資格を保有のスタッフが在籍

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    02

    運動不足を解消

    中高年の方に向けたメニュー

    トレーニングがはじめての方や中高年の方向けの体験メニュー、運動歴や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューなどをご提案

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    03

    緊張や身体をほぐす

    落ち着いた空間での運動や整体

    落ち着いたプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングが可能で、必要に応じて手技による整体を行い健康面にも配慮

Menu

運動にストレッチや整体を合わせてサポート

トレーニングにストレッチや整体を組み合わせ、心身の健康をサポートしております。肩こりや腰痛、姿勢不良といったお悩みも、柔道整復師の資格を持つトレーナーが丁寧に対応いたします。軽い運動でリフレッシュしたい方や身体の不具合に悩んでいる方は、ぜひご利用ください。

※すべて税込価格になります!

初回カウンセリング・体験トレーニング

3,300円

入会金

33,000円

1回券(1回30分)

4,950円

1回券(1回60分)

7,700円

月4回コース(1回30分)

17,600円

月4回コース(1回60分)

28,600円

月8回コース(1回60分)

55,000円

3か月24回コース(1回60分)

151,800円

ペアトレーニング(1回60分)

お一人様あたり4,180円

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[通常]3,300円(税込)

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