「最近、肩が上がりにくい…」 | Instagram | パーソナルジム×整体『ユースフル』

「最近、肩が上がりにくい…」
「寝返りを打つと肩が痛い」

そんなお悩み、ありませんか？😢

40代、50代と年齢を重ねると増えてくる「肩のトラブル」。
実はこれ、無理に動かすと悪化する場合があるんです。

「痛いから動かさなきゃ！」と無理なストレッチをしていませんか？
もし、夜寝ている時もズキズキ痛むなら、今は「お休み」が必要な時期かもしれません。

逆に、激しい痛みはないけれど肩が固まっているなら、リハビリのチャンス！

当ジムでは、国家資格を持つプロが、あなたの肩が今「休むべき時」か「動かすべき時」かを的確に判断し、一人ひとりに合ったケアをお伝えしています。

「服を着るのが辛い」「趣味のスポーツを楽しみたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談くださいね。

健康な肩で、アクティブな毎日を送りましょう！✨

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